舒曉曼（李樂兒 飾）是一名作家，某日，她接到了閨蜜涼子（付美豔 飾）的電話，電話裡，涼子告訴了舒曉曼一個驚人的消息，那就是涼子的男友葉裡（劉述 飾）想要和舒曉曼以及涼子來一場火辣刺激的“三人行”。舒曉曼毫無疑問的拒絕了涼子，之後，涼子道出了自己內心裡的感情睏惑，竝且衹身前往西藏旅遊散心。 舒曉曼和男友鍾書鵬（劉鵬 飾）交往多年，感情早已經淡泊如水，這是，鍾書鵬的同學鄭列（沈浩 飾）出現在了舒曉曼的身邊。沈浩的英俊和倜儻漸漸吸引了舒曉曼的注意，她發現自己無法自持的愛上了這位自己男友最好的朋友，一時之間，舒曉曼無法做出選擇。影片的音乐配乐恰到好处，为每个关键时刻增添了情感的深度，尽管有些场景显得有些重复，但这种音乐的感染力仍然让人感动。